Ergotherapie & Yoga

Anita Muhm MSc

Herzlich Willkommen

Hallo, mein Name ist Anita Muhm MSc

Ich bin Ergotherapeutin und Yogalehrerin.

Für mich steht die Betrachtung des Menschen in seiner Gesamtheit im Vordergrund. Es ist mir ein Anliegen ein Verständnis für den eigenen Körper zu vermitteln und dadurch auch die eigenen Ressourcen und Schwachstellen zu (er)kennen. Somit wird die Basis für physiologisches und ökonomisches bewegen gebildet. Sie erhalten von mir quasi eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei setze ich unter anderem die Prinzipien der Spiraldynamik ® (ein dreidimensionalem, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungskonzept) ein.
Es ist mir ein Anliegen ein Verständnis für den eigenen Körper zu vermitteln und dadurch auch die eigenen Ressourcen und Schwachstellen kennen zu lernen. Somit wird die Basis für physiologisches und ökonomisches Bewegung bewegen gebildet.

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude begleiten zu dürfen.
Details zu Werdegang, Aus- und Fortbildungen

Ergotherapie


Ergotherapie bedeutet für mich Sie dabei zu unterstützen dem Alltag wieder mit mehr Lebensqualität begegnen zu können, wenn dieser durch Verletzung, Erkrankung oder Schmerzen beeinträchtigt wird.
Ich betrachte den Menschen in seiner Gesamtheit und behandle nach ergotherapeutischen Grundsätzen in Kombination mit Spiraldynamik ® .
Die Therapie wird auf ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Wichtig ist mir, dass das Übungsprogramm alltagstauglich und -orientiert ist und beim selbstständigen Üben in den Alltag integriert werden kann.

Wann benötige ich Ergotherapie?

Bei neurologischen Erkrankungen (Schlaganfall, Mb. Parkinson, Schädelhirntrauma, Multiple Sklerose….)
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Welches Ziel verfolgt die Ergotherapie?

Ziel der Ergotherapie ist es den Alltag mit größtmöglicher Lebensqualität erleben zu dürfen.

Wo ist Ergotherapie möglich?

In meinen Räumlichkeiten
Als Hausbesuch bei Ihnen zuhause, wenn es aufgrund Ihrer eingeschränkten Mobilität nötig ist

Wie komme ich zur Ergotherapie?

Sie können mich telefonisch oder über das Kontaktforumlar zur ersten Terminvereinbarung kontaktieren. Eine ärztliche Verordnung ist nötig.
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Übernimmt die Gesundheitskasse die Kosten zur Gänze?

Nein, ich bin Wahltherapeutin und die Abrechnung erfolgt nach dem Wahlarztschema, ein Teil der Kosten wird Ihnen aber von der zuständigen Gesundheitskasse refundiert.
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Wie erfolgt die Verrechnung?

Bei Therapieende erhalten Sie eine Honorarnote, deren Betrag Sie an mich überweisen. Anschließend reichen Sie die Honorarnote, den Zahlungsbeleg und die Verordnung an der für Sie zuständigen Gesundheitskasse ein, um die Refundierung zu erhalten.

Yoga

 

Yoga bedeutet für mich seinen Körper kennenzulernen und mit ihm achtsam und wertschätzend umzugehen. Über diesen Weg wird es möglich seine Gesundheit zu steigern, da durch die Yogapraxis die Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf physischer, psychischer und mentaler Ebene trainiert wird.
Um besser auf individuelle Bewegungsmuster eingehen zu können, biete ich Yoga in Kleingruppen an.
Welcher Yoga Stil wird unterrichtet?
Ich biete klassisches Hatha Yoga und orientiere mich dabei an den Aspekten der Spiraldynamik ® . Ein Anliegen ist es mir die korrekte anatomische Ausführung der Asanas (=Übungen).

Welche Voraussetzungen benötige ich für Yoga?

Keine! Yoga soll dazu dienen sich wohl zu fühlen und seine Körpergrenzen zu (er)kennen und zu respektieren. Sollten Sie starke körperliche Beschwerden haben, ersuche ich Sie, mir diese vorab mitzuteilen, damit ich darauf Rücksicht nehmen und alternative Bewegungsmuster anbieten kann.

Wie läuft eine Yogastunde ab?

Nach einem kurzem Warm-up werden einige Asanas praktiziert. Abgeschlossen wird die Stunde mit einer kurzen Entspannungseinheit. Insgesamt dauert die Yogaeinheit ca 80min

Wann finden die Einheiten statt?

Derzeit gibt es nur Online Termine über Zoom. Diese finden jeden Dienstag um 19.00 statt
Präsenztermine werden aufgrund der Pandemie derzeit nicht angeboten, finden aber statt, sobald dies wieder möglich ist.

Wo kann ich mich anmelden?

Über das Kontaktformular oder telefonisch

Kontaktieren Sie mich doch!

Wenn Sie Interesse an Ergotherapie oder Yoga haben können Sie mich gerne über das Kontaktformular oder telefonisch kontaktieren.

Adresse & Karte

Anita Muhm MSc
Waidhofner Straße 42 a
3300 Amstetten
P: +43 650 2322010